甘辛ほっこり焼き野菜

寒い日にオススメなほっこり焼き野菜。

さつまいもやかぼちゃって、焼くと甘味や旨みが増すんですよね。
皮がちょっと焦げたりすることで風味も増して、食感もよくなり、食べていて楽しい野菜たちです。

さつまいもとかぼちゃがとっても甘いので、味付けは「ハリッサ」という旨辛な調味料を使いました。

モッツァレラチーズの風味も加わって「甘い、辛い、うまい」がすべて味わえる、大人の複雑系料理です。
メインになるくらい食べ応えがあります。

オススメのアルコールは黒ビールか赤ワイン。寒い夜のおともにいかがですか。

なおオーブンがなければトースターでもつくることができますよ。我が家はいつもトースターです。

目次

材料(4人分)

  • さつまいも 中サイズ2個
  • かぼちゃ 半個
  • グリーンサラダ 適量
  • モッツァレラチーズ 1パック
  • ハリッサ 適量
  • バルサミコビネガー 適量

つくりかた

STEP
さつまいもを皮付きのまま一口大にカットして、水にさらします。
Keiko

さつまいもはアクの強めな野菜なので、みずにさらしてあくぬきするんです。

STEP
かぼちゃも皮付きのまま一口大にカットします。
STEP
さつまいもとかぼちゃをボウルにうつし、ハリッサとバルサミコビネガーを加えてよくまぜます。

辛めにしたい場合はハリッサを多めに。
深みのある大人の味付けにした場合は、ハリッサ控えめにバルサミコビネガー多めにと、お好みでどうぞ。

STEP
オーブン、またはトースターでさつまいもとかぼちゃを焼きます。

オーブンの場合は200度で20分、トースターの場合は660wで30分程度です。
機種によって焼き時間は異なるので、時々火の通りを確認しながら焼いてください。

STEP
焼いている間にグリーンサラダをお皿にしきつめておき、焼き上がったさつまいもとかぼちゃをサラダの上に盛り付けます。
STEP
モッツァレラチーズを一口大にちぎってトッピングします。
甘辛ほっこり焼き野菜

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